14 janeiro 2014

Dieta da sopa dias 1 e 2

E vamos que vamos, já se passaram 2 dias de dieta. Quer saber como eu me saí?
Confere o vídeo!


Como eu disse no vídeo, vou trazer sugestões do que você comer pra que a dieta não fique tão maçante.

PRIMEIRO DIA

- Salada de frutas (menos banana, lembre-se)
- Maçã ou abacaxi assados com canela
- Frutas desidratadas

SEGUNDO DIA

- Couve refogada com alho
- Batata cozida e depois assada
- Salada de folhas verdes
- Legumes cozidos em geral

Continuem acompanhando que estou firme e forte em continuar a dieta. 

6 comentários:

  1. uau! amei as dicas ...
    Só queria ter pelo menos um kilo á mais
    pra fazer dieta,mais a minha situação é que sou magra de mais
    E preciso engordar.
    Tem alguma dica?
    visita lá:http://molecas-traquinas.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Que bom que gostou.
      Serio?
      Não faço ideia de como engordar, rs,pelo menos não de maneira saudável.
      Beijão e boa sorte.

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  2. sua mãe tem razão bonequinha, faltou o pão nesta dieta rsrsrs
    www.portaldebeleza.com

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  3. Minha mae vai adorar ver esse vídeo, vou mostrar pra ela hahah

    Beijoos, Ana Carolina
    http://simplesglamour.blogspot.com
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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